維生素過量對寶寶有什么危害
寶寶補(bǔ)充維生素過量也是會(huì)出現(xiàn)中毒的跡象，不同的維生素出現(xiàn)的中毒癥狀是不一樣的，維生素C補(bǔ)充多了不會(huì)對身體造成影響，能被人體代謝掉，但是也不要給寶寶吃太多。維生素D吃多了的中毒表現(xiàn)為食欲減退，頭痛，惡心，嘔吐，腹瀉，發(fā)燒，多尿，嚴(yán)重的情況可能會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。維生素a吃多了會(huì)表現(xiàn)的惡心煩躁，皮膚瘙癢，有些甚至?xí)霈F(xiàn)驚厥的現(xiàn)象。
我們都知道，維生素是我們身體缺少必不可少的營養(yǎng)素之一。但是任何東西都是過猶不及。先不說補(bǔ)充的太多會(huì)不會(huì)中毒，就說補(bǔ)充的那么多，人體也不能吸收，尤其是小寶寶對維生素的需求量確實(shí)是比較大，但是也不能超量補(bǔ)充。用量太大會(huì)對寶寶的身體造成損傷，有些嚴(yán)重的情況會(huì)讓寶寶出現(xiàn)各種身體不適。所以在給寶寶補(bǔ)充維生素的時(shí)候，一定要聽從醫(yī)生的建議，按照建議使用量給寶寶吃。
維生素也不是給寶寶隨便亂補(bǔ)的，如果經(jīng)過檢查寶寶的身體確實(shí)需要補(bǔ)充維生素，再根據(jù)醫(yī)生的建議，普通特定的維生素，如果不缺乏某種維生素就不需要給寶寶補(bǔ)。尤其是水溶性維生素補(bǔ)充過量毒性還是比較大的，寶寶可能出現(xiàn)嗜睡，煩躁不安，食欲減退，惡心等諸多癥狀。其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗍卟怂际强梢匝a(bǔ)充維生素的，如果不是嚴(yán)重缺乏不需要額外補(bǔ)充。
我們平時(shí)吃的獼猴桃，橙子，蘋果，西蘭花，菠菜，西紅柿，還有魚肉蛋奶等都能給身體提供豐富的維生素以及蛋白質(zhì)。如果寶寶平時(shí)的飲食均衡，基本上不需要額外補(bǔ)充。如果寶寶不愛吃水果，可以把水果榨成果汁或者做成奶昔換個(gè)口味給寶寶吃，也許寶寶就能接受。
