如何讓寶寶能夠抬頭挺胸

寶寶在成長過程中，姿態(tài)是非常重要的，如果總是含胸駝背，整個(gè)人看起來非常沒精神。而且寶寶經(jīng)常是這種形態(tài)的話，也會(huì)缺乏自信。所以在日常生活中，我們要提醒寶寶挺胸抬頭，不要總是駝背，這是需要從小給寶寶養(yǎng)成挺胸抬頭的習(xí)慣，想要讓寶寶能夠挺胸抬頭，首先在嬰幼兒時(shí)期就要讓寶寶注意練習(xí)，比如三個(gè)月左右讓寶寶練習(xí)抬頭，6個(gè)月左右的時(shí)候，不要讓寶寶坐的太早，當(dāng)寶寶長到一周左右，不要刻意的讓他練習(xí)走路，順其自然成長。

寶寶在三個(gè)月之前骨骼都比較軟，需要讓寶寶經(jīng)常躺在床上休息，而且最好不要給寶寶枕枕頭，那樣如果引起脊柱彎曲的話，孩子長大就很可能彎腰駝背，并且還容易得頸椎病，通常寶寶6個(gè)月的時(shí)候會(huì)坐著，但是媽媽也不要急于讓寶寶做的太早，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜募棺颠€沒有完全發(fā)育好，如果坐著總是前傾，就可能讓孩子駝背含胸。

正常情況下寶寶一周左右要開始學(xué)習(xí)走路，不要刻意的去練習(xí)寶寶，讓他去走路，正常情況下寶寶順其自然生長，到了能走路的時(shí)候自己就會(huì)練習(xí)，腿部肌肉增強(qiáng)骨骼有力量，自己就能走路了，如果太早的讓寶寶學(xué)習(xí)站立走路，很可能下肢的骨骼還沒有發(fā)育好，背部的肌肉和骨骼力量也不是很強(qiáng)大，不能支撐寶寶正確的站姿，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)含胸駝背的現(xiàn)象。

平時(shí)大一點(diǎn)的寶寶自己會(huì)走路，也要多提醒孩子挺胸抬頭走路，也要適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)，孩子缺鈣的情況下，也會(huì)出現(xiàn)不能抬頭挺胸的現(xiàn)象，平時(shí)飲食方面盡量讓孩子做到飲食均衡，讓孩子保持正確的站姿和走姿姿勢(shì)，爸爸媽媽也可以帶孩子多做一些體育運(yùn)動(dòng)，也能夠鍛煉孩子抬頭挺胸。