孕婦便秘怎么緩解
在懷孕的期間有一些人就會遇到便秘的情況，在出現(xiàn)便秘的時候確實非常難以忍受，其實可以通過調(diào)整飲食或者是藥物的方法，達到一定的緩解效果。
1、 調(diào)整飲食
孕婦出現(xiàn)便秘主要是因為身體內(nèi)的激素變化所導(dǎo)致的，甚至?xí)?dǎo)致腸胃蠕動變慢，出現(xiàn)便秘的情況，在平時如果比較喜歡吃辛辣或者是油膩的食物，在平時可以選擇吃一些清淡為主的蔬菜和水果，像香蕉，菠菜，韭菜，火龍果，山藥，玉米，酸奶等都能夠達到促進腸胃的蠕動，同時要注意不能吃辛辣類型的東西。
2、 藥物緩解
懷孕的期間患者的身體也是比較特殊的，不可以隨便的使用藥物，否則會影響到胎兒正常的發(fā)育，所以如果便秘比較嚴重的時候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物進行治療，比如益生菌，乳果糖等等，同時在懷孕的期間可以適當?shù)亩嗪纫恍┌组_水，也有助于腸胃的蠕動。
