孩子總是呆在室內(nèi)容易近視
由于室內(nèi)的光線比較差，孩子在室內(nèi)又會經(jīng)常接觸到電子產(chǎn)品，所以會增加孩子的近視的可能性?，F(xiàn)在孩子的近視率是特別高的，很多孩子都會出現(xiàn)近視的情況，尤其是幼兒園的孩子，甚至有很多孩子還沒上幼兒園就戴上了眼鏡，其實(shí)孩子的近視和平時(shí)的生活習(xí)慣是有直接關(guān)系的，比如孩子經(jīng)常待在室內(nèi)很少出去。然而待在室內(nèi)就不可避免的接觸電子產(chǎn)品，即是父母控制孩子，也有可能會經(jīng)?？措娨暬蛘呖词謾C(jī)。
孩子經(jīng)常栽在室內(nèi)不良的營養(yǎng)習(xí)慣也會導(dǎo)致出現(xiàn)進(jìn)食的情況，很多孩子在室內(nèi)玩的時(shí)候沒有科學(xué)規(guī)范的使用，眼睛比如看電視的時(shí)候離得太近，總是在昏暗的燈光下看書，或者長時(shí)間在比較黑的地方用手機(jī)，這樣就會導(dǎo)致視力下降，出現(xiàn)近視眼的情況。家長要注意孩子平時(shí)的用眼習(xí)慣，如果經(jīng)常采用不正確的坐姿，看電視或者是看電視的時(shí)候離得太近，這些都需要讓孩子特別注意。
而且孩子總是待在室內(nèi)，視線總局限在這么大一點(diǎn)的地方，沒有遠(yuǎn)眺的習(xí)慣，時(shí)間長了也是特別容易出現(xiàn)近視的。除了經(jīng)常呆在室內(nèi)會容易導(dǎo)致近視之外，還有不好的飲食習(xí)慣也會讓孩子出現(xiàn)近視，比如孩子，吃太多含糖的零食以及一些垃圾食品，你總是吃這一類的零食就會減少正餐的攝入，而這些食物里面缺乏對眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致眼睛營養(yǎng)缺乏發(fā)生近視。
由于孩子的眼睛相對來說是比較脆弱的，特別容易受到外界的因素影響出現(xiàn)視力問題，家長要特別注意孩子的眼睛保護(hù)，規(guī)范孩子的用眼習(xí)慣，經(jīng)常帶孩子做戶外運(yùn)動(dòng)。尤其是在孩子長時(shí)間使用電子產(chǎn)品之后，要帶孩子做戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子極目遠(yuǎn)眺鍛煉視力，平時(shí)也可以教孩子做眼保健操，家長和孩子一同練習(xí)眼保健操，緩解眼部疲勞，也能夠有效的預(yù)防見識。
