怎樣消除小孩的恐懼心理
家長(zhǎng)可以通過(guò)認(rèn)知的方法幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼。其實(shí)不只是孩子包括大人也是一樣的，遇到自己不懂的事或者是不太了解的東西，就會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理，家長(zhǎng)要幫助孩子建立信心，提高對(duì)事物的認(rèn)知能力。比如孩子怕毛毛蟲(chóng)看見(jiàn)，毛毛蟲(chóng)就感覺(jué)特別恐懼，家長(zhǎng)可以告訴孩子，毛毛蟲(chóng)長(zhǎng)大以后慢慢的就會(huì)變成漂亮的蝴蝶。沒(méi)有什么可怕的，只要我們不去傷害他就好了。
毛毛蟲(chóng)孩子都懼怕，但是美麗的蝴蝶孩子都喜歡，孩子改變對(duì)毛毛蟲(chóng)的認(rèn)知，之后也不會(huì)對(duì)毛毛蟲(chóng)那么害怕，這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的小例子，也不是所有問(wèn)題都適合孩子，比如有的孩子特別怕黑，家長(zhǎng)可以采用循序漸進(jìn)的方法。晚上睡覺(jué)之前把屋子里面開(kāi)一盞比較昏暗的小夜燈，雖然不是特別亮，但是有光孩子就不至于太害怕，慢慢的讓孩子去適應(yīng)黑暗。
如果孩子害怕陌生的場(chǎng)所，家長(zhǎng)也不要強(qiáng)硬的帶孩子，就去他不喜歡去的地方，可以帶孩子先在邊緣地帶玩耍，慢慢的孩子一點(diǎn)點(diǎn)熟悉了之后再去進(jìn)入新的環(huán)境。很多小孩都是這樣的，剛剛進(jìn)入新的陌生場(chǎng)所會(huì)感覺(jué)到恐懼，所以讓孩子在邊緣地帶慢慢的先適應(yīng)一會(huì)兒適應(yīng)好了再進(jìn)入，就不會(huì)有那么大的恐懼，如果有小朋友和他一起玩兒了，他就漸漸的會(huì)淡化掉這種恐懼。
家長(zhǎng)需要注意的是，當(dāng)孩子對(duì)某種事情或者是某個(gè)場(chǎng)所感到恐懼的時(shí)候，家長(zhǎng)不能過(guò)度地刺激，孩子也不能強(qiáng)硬的就讓孩子去做，他感到害怕的是如果那樣強(qiáng)迫孩子，孩子會(huì)感覺(jué)到更加害怕，甚至?xí)a(chǎn)生心理陰影，不僅害怕當(dāng)時(shí)的事情也會(huì)害怕家長(zhǎng)，這對(duì)于孩子改變恐懼心理非常不利。不管是孩子害怕什么，家長(zhǎng)要先了解孩子害怕的原因，再根據(jù)他害怕的原因找到合適的解決辦法。
