兒童缺鈣的癥狀怎么補(bǔ)
小孩缺鈣一般夜間出汗比較多，睡眠狀況也不是很好，容易驚醒，特別容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)走路，腿沒勁兒發(fā)軟，而且孩子缺鈣嚴(yán)重還會容易引起生長不良的現(xiàn)象。尤其是嬰幼兒缺鈣的癥狀，大多都表現(xiàn)為夜里面驚醒啼哭，睡覺不安穩(wěn)。而且孩子還會出現(xiàn)枕禿的情況，由于缺鈣孩子會左右搖頭，這樣就導(dǎo)致還是頭部接觸枕頭的地方出現(xiàn)枕禿。如果孩子出現(xiàn)這些癥狀，一定要帶孩子去醫(yī)院做一個微量元素檢查。
孩子如果缺鈣不嚴(yán)重，可以通過飲食調(diào)節(jié)，男孩子多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如魚，蝦，海帶，排骨，豆制品等，同時也要讓孩子多吃一些含維生素D的食物，比如動物肝臟維生素，D是能夠有效的促進(jìn)鈣吸收的，也有一些蔬菜的含鈣量比較高，比如西蘭花小白菜，都能有效的補(bǔ)充鈣質(zhì)。平時可以讓孩子適當(dāng)多吃一些，最主要的是讓孩子營養(yǎng)均衡，主食，肉類，蔬菜都要適當(dāng)吃一些，才能對鈣質(zhì)更好的吸收。
如果孩子比較小正在吃母乳，媽媽也可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，這樣能夠讓孩子吸收一部分鈣質(zhì)，平時帶孩子多出去曬太陽，陽光能夠有效的促進(jìn)孩子的身體合成維生素D幫助鈣吸收。帶孩子曬太陽，一定要避開中午的烈日，最好早晚的散射光冬季出去曬太陽，要注意做好保暖，但是也不能讓孩子所有的皮膚都包裹嚴(yán)實，那樣起不到曬太陽的作用。孩子曬太陽需要接受的是陽光直射，如果隔著玻璃曬太陽，基本上作用不太大。
假如孩子是奶粉喂養(yǎng)也可以給孩子吃強(qiáng)化微量元素的配方奶粉。大一點的孩子就可以給他添加一些含鈣比較豐富的輔食，比如豬肝泥，無鹽蝦皮兒，肉類等。如果和孩子缺鈣嚴(yán)重，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣產(chǎn)品。通常小孩子補(bǔ)鈣都是使用葡萄糖酸鈣或者龍牡壯骨顆粒，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)使用維生素D。
