嬰兒便秘的飲食
嬰兒便秘可以通過有飲食調(diào)節(jié)。通常全母乳喂養(yǎng)的孩子不會出現(xiàn)便秘的情況，一般就算是三四天不拉大便也不會影響孩子的身體健康，如果是孩子幾天沒有大便，可以觀察孩子的狀態(tài)，如果孩子沒有明顯不舒服的情況讓，孩子多喝水就不會有影響，因為媽媽的乳汁在寶寶身體里面吸收消化的好孩子幾天排一回大便都是非常正常的事。但如果是用奶粉那樣的寶寶，幾天不排大便，寶寶可能會腸道不舒服，需要特別注意。
一般孩子在6個月之前不會出現(xiàn)便秘的情況，只有到了添加輔食之后輔食添加過多或者是攝入的營養(yǎng)不充足之類的就會導致孩子出現(xiàn)大便的情況，如果孩子已經(jīng)添加輔食，出現(xiàn)便秘的情況，可以通過輔食調(diào)整孩子的腸胃，比如給孩子煮紅薯南瓜粥。把南瓜和紅薯分別洗干凈，切成小塊兒加入適量大米放在鍋里面一起熬煮，快熟的時候加入適量菠菜煮熟，讓孩子一起吃，能夠有效的緩解便秘。
果仁橘皮粥緩解孩子便秘的效果也非常不錯，準備適量甜杏仁，松子，芝麻。以及10克鮮桔皮50克粳米。新鮮的橘子皮，用鹽洗干凈表面的蠟質(zhì)，沖洗干凈之后切成絲，杏仁，松子，芝麻都搗碎，放在橘皮里共同煎煮，然后用煎煮的汁水再加入粳米里面煮粥。把粥熬熟之后，放入少量糖和炒熟的果仁末撒在上面，對于孩子胸腹脹滿導致的大便秘結(jié)，有非常好的作用。
孩子便秘，基本上就是飲食不規(guī)律或者是體內(nèi)的干貨比較盛導致的，平時讓孩子多吃些水果蔬菜，每天多喝水。也可以給孩子適量吃點香蕉，蘋果，青菜，木耳，這些都是能夠很好的緩解孩子便秘的食物。如果經(jīng)過長時間的食療調(diào)整孩子的便秘情況沒有得到改善，要帶孩子去醫(yī)院檢查具體原因，并且根據(jù)醫(yī)生的指導對癥用藥治療。
