兒童補(bǔ)鈣有哪些方法
寶寶補(bǔ)鈣的方法可以通過飲食調(diào)節(jié)，讓孩子多吃一些含鈣高的食品，也可以通過鈣制劑補(bǔ)充，平時(shí)也可以帶寶寶多出去曬太陽(yáng)，合成維生素D也是很好的補(bǔ)鈣方法，具體要使用什么方法要看孩子實(shí)際上缺鈣的程度。如果孩子只是輕微的缺鈣癥狀不是特別嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以通過飲食調(diào)節(jié)，讓孩子多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，豆制品，蛋類，這些都能給孩子補(bǔ)充鈣。
孩子具體的缺鈣程度如果無法確定，可以帶孩子先上醫(yī)院去做個(gè)微量元素檢查。如果缺鈣特別嚴(yán)重，必須要用鈣制劑補(bǔ)充，因?yàn)槠胀ǖ娘嬍骋呀?jīng)沒有辦法完全給寶寶補(bǔ)充鈣。根據(jù)孩子缺鈣的程度選擇適當(dāng)?shù)拟}質(zhì)劑需要通過醫(yī)生的推薦看檢查結(jié)果使用，哪一種補(bǔ)鈣比較好，現(xiàn)在比較常用的就是葡萄糖酸鈣口服液配合維生素D或者是龍，牡壯骨顆粒補(bǔ)鈣效果都非常不錯(cuò)。
孩子缺鈣不管是嚴(yán)重還是不嚴(yán)重，都要帶孩子多去戶外曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)必須是直射的紫外線光在屋里面隔著玻璃的散射光，把紫外線隔絕在外面，這種曬太陽(yáng)不會(huì)起到補(bǔ)鈣的作用。選擇早晚比較柔和的陽(yáng)光帶孩子出去曬太陽(yáng)，如果是夏季的時(shí)候。最好選擇日出或者太陽(yáng)快下山時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的紫外線不是特別強(qiáng)烈，氣溫也不太熱。冬季可以選擇中午比較暖和的時(shí)候出去曬太陽(yáng)。
曬太陽(yáng)并不是給孩子直接補(bǔ)鈣，而是利用陽(yáng)光中的紫外線幫助孩子身體合成維生素D這種物質(zhì)是促進(jìn)孩子身體鈣吸收的，所以不管孩子缺鈣是否嚴(yán)重，都要帶孩子多曬太陽(yáng)，即使孩子不缺鈣，平時(shí)帶孩子多曬太陽(yáng)也能夠幫助身體吸收鈣質(zhì)，降低缺鈣的可能性。如果是6個(gè)月之前正在吃母乳的寶寶缺鈣，媽媽可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，能夠讓孩子吸收一部分。
