怎樣鍛煉孩子自己吃飯
鍛煉孩子自己吃飯可以先給孩子建立吃飯的儀式感，給他準(zhǔn)備一套專用的餐具，并且讓他和大人坐在一個(gè)餐桌上吃飯，讓孩子養(yǎng)成能和爸爸媽媽一樣吃飯的意識(shí)，而且孩子吃飯的時(shí)候也不要讓他看電視，看手機(jī)也不可以邊吃邊玩兒，營造這種吃飯的氛圍感，就是為了讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的吃飯習(xí)慣，也不要覺得孩子還小，等他大一點(diǎn)了，再給他培養(yǎng)習(xí)慣，從孩子一開始的時(shí)候就讓他培養(yǎng)習(xí)慣更好。
通常小孩子是很難老老實(shí)實(shí)的坐在那里吃飯的，即使是這樣，家長也要給孩子養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，吃飯的時(shí)候必須坐到餐桌邊上，這是個(gè)原則，家長不能夠放棄這個(gè)原則，很多家長都是寶寶到處玩，家長在后面追著喂這樣很容易造成孩子吃的太多，導(dǎo)致消化不良，有的時(shí)候孩子一邊吃一邊玩兒，特別容易走神還會(huì)噎到。而且對(duì)于孩子自主吃飯的習(xí)慣也不好培養(yǎng)，如果這種錯(cuò)誤的習(xí)慣養(yǎng)成以后很難糾正。
家長也不要給孩子養(yǎng)成你吃飯了就能夠獎(jiǎng)勵(lì)你點(diǎn)東西的習(xí)慣，或者說你不吃飯就沒有什么什么的，孩子有可能是為了得到這種獎(jiǎng)勵(lì)，或許能夠慢慢應(yīng)付著把飯吃完，但是接下來孩子就可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，如果孩子實(shí)在不想吃飯，或許對(duì)要吃的食物沒什么興趣，家長可以給他換一種烹飪方式?；蛘甙咽澄镒龅能洜€一些，有的時(shí)候孩子小，嚼東西不太方便，也不愿意吃飯。
鍛煉孩子吃飯的時(shí)候，家長一定要放開手讓他自己來，不要擔(dān)心孩子把米飯或者湯湯水水灑到全身都是，確實(shí)收拾起來很麻煩，但是一家長千萬要忍住不要去喂孩子，讓孩子一點(diǎn)一點(diǎn)的慢慢習(xí)慣自己吃飯，并且?guī)椭⒆痈嬖V孩子怎樣能夠吃得好，并且不會(huì)撒的到處都是，孩子練習(xí)一段時(shí)間之后就能夠順利的自己吃飯，如果家長總是去喂孩子，那可能就要喂好幾年。
