教育孩子的時(shí)候如何控制自己的情緒
親子教育過程中控制情緒是特別重要的。咱倆要知道不管孩子發(fā)生什么事，做了什么錯(cuò)事，如果只是一味發(fā)脾氣，不能控制好自己的情緒，這樣教育孩子的效果并不是特別好。學(xué)會(huì)控制情緒才能更好的教育孩子，我們常說父母是孩子最好的老師，那么如果父母情緒比較大，孩子有個(gè)學(xué)會(huì)父母的壞脾氣，對(duì)于教育孩子的意義并不是特別理想。
及時(shí)控制情緒
在教育孩子的問題上，父母都有情緒失控的時(shí)候，再感覺到情緒不太好的想要發(fā)火的時(shí)候，及時(shí)控制住情緒是非常必要的，雖然我們不能把情緒消化掉，但是要學(xué)會(huì)控制，可以把情緒按下暫停鍵，當(dāng)出現(xiàn)要情緒爆發(fā)的時(shí)候，先離開當(dāng)前的狀態(tài)，比如去到其他的環(huán)境里面冷靜一下，來告訴自己不要生氣，停頓兩分鐘很快就能克服情緒。
不要對(duì)孩子期望過高
有的時(shí)候是家長對(duì)孩子期望過高，而孩子沒有達(dá)到希望家長很生氣。家長可以試著降低期待，有的時(shí)候降低期待對(duì)于孩子來說也是一件比較輕松的，是對(duì)于家長來說教育孩子方面也能夠相對(duì)輕松一些，所謂的降低期待并不是對(duì)孩子沒有要求，而是不要對(duì)孩子要求的過于苛刻。在孩子能做到的范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)囊笏?，做不到的不要給孩子太大的壓力。
互相留出空間
在教育孩子方面，父母要適當(dāng)?shù)姆潘?，不要太過，把全部精力都投入到孩子身上，給孩子也給自己留出一定的空間。不然精力投入的太多，很容易讓自己感到受委屈，而這種委屈就會(huì)變成負(fù)面情緒傳遞到孩子身上孩子惹你生氣了或者是有什么不對(duì)的地方，家長特別容易發(fā)脾氣，有的時(shí)候適當(dāng)獨(dú)處放松一下自己，比每天都?jí)阂衷谝黄疠p松很多。
