小孩不愿意吃飯是什么原因
孩子不吃飯可以用定時吃飯、提高吃飯興趣、補(bǔ)充適量的鋅元素等方法進(jìn)行引導(dǎo)。孩子不吃飯要找到具體的原因進(jìn)行調(diào)整和治療，使孩子不吃飯的問題得到改善，也避免孩子因?yàn)椴怀燥堄绊懙缴眢w發(fā)育。
定時吃飯
家長可以選擇讓孩子定時的吃飯，不到吃飯的時間不允許孩子吃任何的零食，讓孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。平時孩子平時嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)常在飯前吃一些零食，到了吃飯時間反而不愿意吃飯，這樣下去不僅容易長胖，還很可能影響到身體正常發(fā)育。通過定時吃飯讓孩子形成條件反射，一到吃飯時間孩子的消化系統(tǒng)就會活躍起來，產(chǎn)生饑餓感，為孩子進(jìn)食做好準(zhǔn)備，孩子自然就會主動吃飯了。
提高吃飯興趣
家長可以每天換著花樣的給孩子做飯，提高孩子對吃飯的興趣，很多孩子不愿意吃飯僅僅是因?yàn)榭偸浅阅菐追N飯菜感到很膩，家長不妨在網(wǎng)上或書上學(xué)習(xí)一些其他的烹飪手法，改善飯菜的單一乏味，提高孩子的吃飯興趣，孩子就會愿意吃飯了。還有很多家長在孩子吃飯時總抓住機(jī)會去批評教育孩子，孩子一到吃飯時間心理就產(chǎn)生恐懼和厭惡，導(dǎo)致孩子不愿意吃飯，父母可以在孩子吃飯時可以聊一些開心的事，或者干脆少說話，減少孩子對吃飯的排斥。
補(bǔ)充適當(dāng)?shù)匿\元素
父母可以帶孩子檢查微量元素確定孩子是否缺鋅，孩子嚴(yán)重缺鋅會影響食欲，造成消化不良、挑食、厭食的問題，可以在醫(yī)生的囑咐下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅元素，就能改善孩子不吃飯的問題。父母還要保證孩子有充足的睡眠，孩子的消化系統(tǒng)和大腦皮質(zhì)的功能有關(guān)，睡眠不足也會導(dǎo)致孩子不愿意吃飯。
