南瓜可以和蘋果一起吃，兩者的性味不相沖，營養(yǎng)成分不相克，一起吃不會導致身體出現(xiàn)不適的癥狀。而平時適量吃南瓜和蘋果具有潤腸通便的作用，因為兩者含有的大量纖維素可以促進腸胃蠕動，有助于預防便秘。
南瓜和蘋果可以一起吃
南瓜可以和蘋果一起吃，從南瓜和蘋果的性味來看，南瓜性溫味甘，蘋果性寒味甘，兩者的性味不相沖，一起吃不會導致身體出現(xiàn)不適的癥狀。
從南瓜和蘋果的營養(yǎng)成分來看，南瓜含有大量蛋白質、纖維素、維生素等營養(yǎng)物質，蘋果含有大量蛋白質、維生素、糖分和酸性物質，兩者成分不相克。
平時適量吃南瓜和蘋果對人體很有益處，例如兩者都含有大量的纖維素，而纖維素可以促進腸胃蠕動，有助于腸胃消化，在一定程度上可以預防便秘，
