酸奶可以和巧克力一起吃，食用后不會相互作用產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。但是食用時(shí)需要注意控制好量，兩者都含有咖啡因物質(zhì)，食用過多會讓神經(jīng)一直處于興奮的狀態(tài)。
酸奶和巧克力能一起吃
酸奶可以和巧克力一起食用，它們之間不會相互作用產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。但是需要注意的是，兩者都不能食用過多，它們都含有咖啡因物質(zhì)，食用過多會讓中樞神經(jīng)長時(shí)間處于興奮的狀態(tài)。
喝酸奶時(shí)，不能在空腹?fàn)顟B(tài)下，也不要將酸奶加熱后飲用，空腹?fàn)顟B(tài)下不利于乳酸菌存活，加熱后的酸奶會流失大量的營養(yǎng)物質(zhì)，口感也會變差。
巧克力不適合在飯前、睡覺前吃。飯前吃會讓身體產(chǎn)生飽腹感，影響正常的進(jìn)餐時(shí)間，睡前吃巧克力容易導(dǎo)致失眠。而巧克力脂肪含量較高，也不適合患有肥胖、動脈硬化、高血壓等病狀的患者食用。
