使用牙線可取20公分的長度，纏繞于雙手的中指拉緊，用拇指以及食指的指腹控制牙線，將牙線放置在兩顆牙之間的縫隙中，向牙齦位置輕輕施加壓力，左右拉動牙線，將食物推出，然后向咬合面方向將牙線拉出。
1、取一段20公分的牙線，纏繞于雙手的中指拉緊，用拇指以及食指的指腹控制牙線。
2、將牙線放置在兩顆牙之間的縫隙中，向牙齦的方向輕輕施加壓力，進入牙齦的距離需在1～2毫米之間。
3、左右拉動牙線，對于上下、前后的牙齒的鄰面做好清潔，然后向咬合面方向將牙線拉出，重復以上的步驟可完成清潔。
使用牙線可取20公分的長度，纏繞于雙手的中指拉緊，用拇指以及食指的指腹控制牙線，將牙線放置在兩顆牙之間的縫隙中，向牙齦位置輕輕施加壓力，左右拉動牙線，將食物推出，然后向咬合面方向將牙線拉出。
1、取一段20公分的牙線，纏繞于雙手的中指拉緊，用拇指以及食指的指腹控制牙線。
2、將牙線放置在兩顆牙之間的縫隙中，向牙齦的方向輕輕施加壓力，進入牙齦的距離需在1～2毫米之間。
3、左右拉動牙線，對于上下、前后的牙齒的鄰面做好清潔，然后向咬合面方向將牙線拉出，重復以上的步驟可完成清潔。
