薏米要泡4個小時
薏米中的碳水化合物含量較高，不容易腐爛，需用清水浸泡4個小時以上的時間，可以減少煮的時間，冬天浸泡需用熱水，否則不易將薏米泡軟，影響食用口感。薏米的營養(yǎng)價值高，可以當(dāng)做主食食用，有助于腸胃消化。
薏米要泡多久
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薏米中的碳水化合物含量較高，不容易腐爛，需用清水浸泡4個小時以上的時間，可以減少煮的時間，冬天浸泡需用熱水，否則不易將薏米泡軟，影響食用口感。薏米的營養(yǎng)價值高，可以當(dāng)做主食食用，有助于腸胃消化。
