盡量不要在空腹的時候吃香蕉,在沒有其他食物保持平衡的狀態(tài)下,空腹吃香蕉會過量的吸收身體里的糖分,還會過多產(chǎn)生胃酸分泌,會迅速產(chǎn)生飽腹感,但是也很有可能會引起腸胃不適、反酸的現(xiàn)象。
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