豆?jié){能和玉米一起吃
豆?jié){和玉米可以一起吃，兩者沒有食物相克的風險，且都含有較高的營養(yǎng)物質，是較佳的高營養(yǎng)低熱量的食物。豆?jié){中含有大量蛋白質及不飽和脂肪酸，有利身體健康。玉米中膳食纖維含量豐富，可起到緩解便秘的作用，兩者同食有助于減肥。
豆?jié){和玉米可以一起吃，兩者沒有食物相克的風險，且都含有較高的營養(yǎng)物質，是較佳的高營養(yǎng)低熱量的食物。豆?jié){中含有大量蛋白質及不飽和脂肪酸，有利身體健康。玉米中膳食纖維含量豐富，可起到緩解便秘的作用，兩者同食有助于減肥。
