吃飯時(shí)不能喝茶

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,吃飯最好不要喝茶。吃飯時(shí)喝茶,會(huì)將腸胃內(nèi)的胃酸稀釋,對(duì)于食物的正常消化有一定影響。并且濃茶里面的鞣酸物質(zhì)會(huì)抑制人體對(duì)食物中鐵元素的正常吸收,喝茶過(guò)多還會(huì)造成飽腹感,導(dǎo)致正常進(jìn)食的量減少。

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講,吃飯最好不要喝茶。吃飯時(shí)喝茶,會(huì)將腸胃內(nèi)的胃酸稀釋,對(duì)于食物的正常消化有一定影響。并且濃茶里面的鞣酸物質(zhì)會(huì)抑制人體對(duì)食物中鐵元素的正常吸收,喝茶過(guò)多還會(huì)造成飽腹感,導(dǎo)致正常進(jìn)食的量減少。