不建議花生和魚一起食用，一起食用雖然不會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，但花生會增加魚的腥味，一起食用可能會引起反胃、嘔吐等腸胃不適癥狀，兩者食用的時間最好相隔一段時間。
花生和魚不建議一起吃
花生和魚兩種食物不建議一起食用，雖然說兩者都具有很高的營養(yǎng)價值，一起食用雖然不會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。但花生會增加魚的腥味，兩者一起食用可能會引起反胃、嘔吐的情況。
花生是一種富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類以及各種微量元素的食物，具有促進腦細(xì)胞發(fā)育、增強記憶力等作用，它比較適合和黃豆、毛豆、菠菜、芹菜、豬蹄等食物一起食用。
而魚類里面都含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、生物素等營養(yǎng)成分，其中的蛋白質(zhì)含量一般都在15～24%之間，而人體對于這些蛋白質(zhì)吸收利用率能夠達到87～98%左右，多吃魚對人體益處很大。
