自動擋車起步要先轉一圈檢查車輛，再系好安全帶扭動鑰匙點火，同時打轉向燈踩制動踏板并掛D檔或R檔。換擋時，應當遵循適時、準確、果斷、迅速，先加速后加檔，先減速后減檔的原則。
1、起步
自動擋車起步方法可總結為一轉二系三扭四撥五踩六掛擋七鳴，分別指的是轉一圈檢查車輛、系好安全帶、扭動鑰匙點火、撥轉向燈開關、踩下制動踏板、掛D檔前進擋或R檔倒車檔、鳴笛一聲提醒周圍人群。上下坡要是有D或L檔，加速時直接踩油門即可。
2、換擋
起步之后，遇到不同的路況需要更換不同的檔位，換擋時，應當遵循適時、準確、果斷、迅速，先加速后加檔，先減速后減檔的原則。例如行駛至紅燈路口時，需要提前輕踩剎車降低車速，車輛停穩(wěn)后掛空擋等待紅綠燈。
3、上下坡
駕駛自動擋車上坡時，坡面不太陡峭可切換D檔上坡，坡面較陡時，要從D檔位切換至L檔或D1檔位。下長坡時，要踩制動踏板減速，并且同時使用發(fā)動機制動。將車速降到30km/h以下后，切換至L檔位可以獲得更強有力的發(fā)動機制動性能。
4、加速技巧
駕駛自動擋汽車需要加速時，可以直接踩踏加速踏板，自動變速器就會自動降低檔位來獲得更明顯的加速效果。車速提高至一定程度后松開加速踏板，自動變速器就會自動升至高檔。需要注意加速至理想檔位時，最好松開一些加速踏板。
