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打籃球運(yùn)球要用力嗎

2019-11-26 17:10:03 趣味生活 2904次閱讀 投稿:若邁風(fēng)

通常情況下打籃球運(yùn)球是要用力的,但不可過度的用力,主要是根據(jù)手指間的力量去增加控球的能力,否則也會找不到好的手感,同時在運(yùn)球時首先在原地不停拍球,之后根據(jù)球的方向迎合著從胯下練習(xí)為宜。

打籃球運(yùn)球要用力

在打籃球中運(yùn)球也是球場上的關(guān)鍵,也是體現(xiàn)一個運(yùn)動員技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)之一,一般來書在運(yùn)球的時候是需要用力的,但也要軟硬兼施,這樣才能讓對方措手不及,不可過度的用力,否則會在運(yùn)球的時候顯得很生硬。

在運(yùn)球期間不可強(qiáng)加用力,這樣也會找不到好的球感,主要以嫻熟的技術(shù)拍打著籃球,根據(jù)籃球的走向用手去迎合和慣性的轉(zhuǎn)變方向,讓手去控制球,同時以手指的力量去增加控球能力,這樣才能增加運(yùn)球時候的穩(wěn)定性。

可在平時練習(xí)運(yùn)球的時候,首先在原地不停的拍打籃球,以順便找到一個好的手感,若是采用胯下練習(xí)的時候,要學(xué)會迎合著球的方向,眼睛一定向前看,不要只盯著籃球,這樣能很好的提高運(yùn)球的能力。

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