通常來說橘子是上火的，由于它里面含有豐富的糖類物質(zhì)，若是吃多了就容易造成上火的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)口干舌燥、便秘等癥狀，所以在平時(shí)適量食用為宜，這樣能起到幫助消化、增強(qiáng)人體抵抗力等功效。
橘子上火
橘子是生活中經(jīng)常吃到的一種水果，食用起來口味酸甜不一，還有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而一般來說橘子是上火的，由于里面富含糖類物質(zhì)，所以在平時(shí)中不要吃太多，最好每天吃3個(gè)左右為宜，這樣能對人體健康有很大的促進(jìn)作用。
橘子是一種藥用價(jià)值很高的水果，經(jīng)常食用的話能起到開胃益氣、止咳潤肺等作用，但在平時(shí)中也要適量食用為宜，若是吃多了就容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)口干舌燥、便秘、咽喉腫痛等癥狀。
橘子中含有豐富的果酸、有機(jī)酸、維生素、纖維素、糖類等物質(zhì)，經(jīng)常食用的話能有效的促進(jìn)人體新陳代謝功能，增強(qiáng)人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)還能起到幫助消化的作用，也能防止出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
