雖然作為一種治療失眠的藥品，褪黑素是多數(shù)人的選擇。但是青少年不要服用，類似褪黑素這樣含有激素的藥物，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào);腎病患者也應(yīng)該避免服用褪黑素，以免給腎帶來負(fù)擔(dān);孕婦最好食用天然食物，不要服用褪黑素。
1、青少年
褪黑素是一種藥物激素，青少年正處于身體成長的時(shí)候，身體發(fā)育不穩(wěn)定，不能服用含有激素的藥物，容易導(dǎo)致青少年內(nèi)分泌失調(diào)。青少年應(yīng)該陽光向上，保持飲食均衡的好習(xí)慣，平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，保持身體、身心健康就可以了。
2、腎病患者
腎病患者的腎有些功能缺失或者減弱，此時(shí)服用褪黑素，其中的藥物成分會(huì)給腎帶來負(fù)擔(dān)，更不利于康復(fù)。腎病患者應(yīng)該遵循醫(yī)囑，只服用治療藥物即可，不要服用其他物品，一來是怕藥物間有成分相抵，二來是過度藥物會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)。
3、孕婦
孕婦在懷孕期間，最好食用天然的食物，如果沒有特殊原因，最好還是不要隨便服用褪黑素，畢竟褪黑素也是一種藥物激素，可能會(huì)給肚中孕育的胎兒帶來影響。此外，藥物對人體來說本身就有刺激，因此孕婦不要服用褪黑素。
