蘋果和蜂蜜是可以一起吃的，更是可以給人體健康帶來頗多好處，蘋果和蜂蜜都有排毒養(yǎng)顏的功效，可以起到減肥和緩解便秘的作用，二者營養(yǎng)物質(zhì)不僅不會產(chǎn)生沖突，一起食用會使營養(yǎng)價值更高。
蘋果可以和蜂蜜一起吃
蘋果是可以和蜂蜜一起食用的，不僅二者同時食用不會對身體有毒副作用，適當食用反而還可以給身體健康帶來好處。蘋果和蜂蜜都有潤腸通便的作用，可以用于養(yǎng)顏排毒，有助于減肥和治療便秘。
蜂蜜的主要成分其實是果糖和葡萄糖，同時富含維生素和天然活性酶等營養(yǎng)物質(zhì)，蘋果中富含蘋果酸、礦物質(zhì)和維生素，這些營養(yǎng)物質(zhì)組合不會產(chǎn)生對人體有害的副作用，其中蘋果酸可以代謝熱量，蘋果內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)可溶性大，和多活性糖類的蜂蜜組合營養(yǎng)價值高。
除了蘋果和蜂蜜的營養(yǎng)價值外，二者的口感搭配起來也非常的美味，可以直接在蘋果上澆上蜂蜜食用，蘋果和蜂蜜也可以一起榨汁，需要注意的是，高溫可能會破壞掉蘋果和蜂蜜內(nèi)的營養(yǎng)成分，所以榨汁時加入涼白開即可。
