旅行前首先需要規(guī)劃好旅行目的地和相關(guān)路線，并查看出行日期和天氣預(yù)報，需要準(zhǔn)備雙肩包、行李箱、帽子、雨傘、衣物等物品，身份證、錢包、手機也是必須要帶的，必要時還需帶上一些應(yīng)急的藥物。
旅行前準(zhǔn)備工作
若是想通過旅行來緩解情緒，首先需要規(guī)劃好路線，旅行的目的是什么，旅行的目地是什么地方，查看出行日期和天氣預(yù)報，還要制定乘車路線，并事先預(yù)定好旅行地的旅館酒店，不要毫無目的旅行。
當(dāng)旅行的路線規(guī)劃好后，還要準(zhǔn)備雙肩包、行李箱、帽子、雨傘等物品，像身份證、錢包、手機也是必須要帶的，如果想拍照留戀的話，也可以準(zhǔn)備一個相機等各類數(shù)碼產(chǎn)品，讓旅行更加有意義。
在旅行前也可以準(zhǔn)備一些止瀉藥、消炎藥、創(chuàng)可貼等藥品，如果有哮喘的人群，最好也隨身攜帶哮喘的相關(guān)藥物，預(yù)防緊急情況的發(fā)生，如果不知道怎么規(guī)劃旅行，也可以到旅行公司，參與旅行團隊。
