u型枕的戴法：將u型枕環(huán)繞在頸部周圍，再根據(jù)舒適程度調(diào)整角度，讓將u型枕完全的融入肩膀和頭部之間，使脊椎處于放松的狀態(tài)。正確的佩戴將u型枕可以保護脊椎，放松肌肉。不過使用完u型枕后，也要放置在通風處殺菌透氣。
u型枕正確戴法
u型枕主要是以托住頭部，以此方式舒展脊椎，也避免睡覺的時候左右晃動，保護頸部。一般市面上的u型枕都是以棉質(zhì)為主，戴起來柔軟且舒適。佩戴u型枕的時候，將u型枕環(huán)繞在頸部周圍，讓u型枕處于肩膀和頭部之間就可以了。
如果是坐著戴u型枕，可以直接套在脖子上，根據(jù)舒適程度慢慢調(diào)整u型枕的角度，以最舒適的角度為最佳;如果是趴著睡覺的話，最好將u型枕空著的一面放在背后，這樣能夠讓u型枕的棉花保護脊椎，也能避免不良睡姿對身體的傷害。
u型枕也要注意保養(yǎng)，用完u型枕后放置在通風處，既可以殺菌還可以透氣;不用的時候就洗干凈晾干，放置干凈的地方保存。由于u型枕里面還有一些回彈材料，因此不能長期以重物壓著u型枕，否則時間長了之后就會使u型枕失去彈性。
