山藥南瓜小米粥內(nèi)的南瓜具有潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒的等多種功效，小米具有健胃、消食的功效。而山藥具有促消化、斂虛汗、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、止瀉等功效，能夠有效緩解腹瀉、脾虛、咳嗽、小便短頻以及消化不良的慢性腸炎等癥狀。
山藥南瓜小米粥主要的功效
山藥南瓜小米粥內(nèi)的南瓜是一種性溫味甘的食材，它具有潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒的給多種功效，對(duì)于咳嗽、肺癰、便秘等癥狀有一定緩解作用，同時(shí)還有利尿、美容等作用。
山藥南瓜小米粥內(nèi)的小米是人們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄?，它是一種健康食品，既能夠單獨(dú)熬粥，也可以添加山藥、南瓜、紅薯、蓮子等食材一起熬制，它含有大量酶類物質(zhì)，具有健胃、消食的功效。
山藥小米粥內(nèi)的山藥含有黏液蛋白、維生素、鈣、鐵等多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，具有促消化、斂虛汗、滋養(yǎng)強(qiáng)壯、止瀉等功效，對(duì)于腹瀉、脾虛、咳嗽、小便短頻以及消化不良的慢性腸炎等癥狀有一定緩解作用。
