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橘子和草莓能一起吃嗎

2020-03-06 15:59:25 趣味生活 7365次閱讀 投稿:涼生

橘子和草莓能一起吃,兩者的成分不相克,一起食用不會對人體健康造成損害。但是需要注意橘子不適合和黃瓜、鰻魚、蟹等食物一起吃,草莓不適合與地瓜、涼性食物和含鈣較多的食物同食,否則會導致身體出現(xiàn)不適的癥狀。

橘子和草莓能一起吃

橘子和草莓能一起吃,橘子里面含有豐富的維生素C、檸檬酸、果膠、橘絡等營養(yǎng)物質,而草莓含有大量的維生素C、蘋果酸、花青素、兒茶素等物質,兩者的成分不相克,一起食用不會對人體健康造成損害。

需要注意橘子不適合和黃瓜、鰻魚、蟹等食物一起吃,與黃瓜一起吃會導致橘子的營養(yǎng)價值降低,與鰻魚一起吃可能會引起食物中毒,與蟹一起吃可能會影響腸胃的正常消化。

草莓不適合與地瓜、涼性食物和含鈣較多的食物同食,與地瓜一起吃會導致胃酸分泌過多,從而造成腸胃紊亂。與涼性食物一起吃可能會引起腹瀉、消化不良的癥狀。與含鈣較多的食物一起吃,會導致人體鈣質吸收不良。

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