葡萄籽能吃，葡萄籽雖然口感又苦又澀，但是葡萄籽內(nèi)部含有的花青素可以美容養(yǎng)顏，使肌膚充滿彈性。平時服用葡萄籽可以提高人體內(nèi)的過敏因子抵抗力，不過一般都將葡萄籽曬干后泡茶喝，這樣口感會更好。
葡萄籽能吃
葡萄籽是能吃的，葡萄籽對人體有很多好處，可以在根本上對過敏因組胺的釋放進行抑制，這樣就可以提高人體內(nèi)的過敏因子抵抗力。吃葡萄籽還能夠?qū)θ梭w皮膚病有一定的調(diào)理作用，還對視力有所保護。
葡萄籽內(nèi)含有大量花青素，花青素是一種抗氧化成分，能夠保護人體皮膚免受自由基的侵蝕，還能使肌膚充滿彈性。服用葡萄籽可以防止紫外線侵蝕皮膚，預防皮膚曬黑、曬傷，因此葡萄籽還具有美容養(yǎng)顏的作用。
吃葡萄籽的時候避免單獨吃，因為單吃葡萄籽會又苦又澀，口感不是很好，可以把葡萄和葡萄籽一起用榨汁機打碎，這樣飲用的時候口感會好一些。還可以把葡萄籽曬干之后，每日抓取5g用于泡茶，飲用后效果更好。
