吃完火鍋后可以把檸檬切片泡水飲用，檸檬不僅可以解膩而且還能排出人體毒素。吃完火鍋之后吃蘋果也可以清除人體內(nèi)的油脂，連皮一起吃還能增加細胞活性。吃完火鍋之后吃西瓜不僅可以利尿下火，對腸胃還有刮油作用。
1、檸檬
吃完火鍋后可以把檸檬切片泡水飲用，檸檬內(nèi)不僅含有多種維生素而且口感也十分清新，飲用檸檬水可以緩解吃完火鍋后的油膩感。檸檬還含有果酸，不僅可以調節(jié)人體內(nèi)的酸堿度，而且還可以清除體內(nèi)的毒素。
2、蘋果
蘋果有“水果之王”的美譽，蘋果內(nèi)含有多種維生素C以及果糖，其中的降脂分子可以有效的清除吃完火鍋的油脂。吃蘋果的時候最好連著皮一起吃，這樣蘋果皮含有的花青素還可以給細胞提供活性。
3、西瓜
吃完火鍋之后身體內(nèi)攝入大量鹽分，此時需要多吃一些西瓜利尿，以此來排出鹽分和油脂。吃完火鍋之后還容易引起上火癥狀，吃西瓜不僅可以清熱解火而且還可以開胃助消化，對腸胃也有一定刮油作用。
