青梅冰糖含有豐富的維生素以及微量元素，不僅口感酸甜，而且具有生津止渴的作用，一日內(nèi)吃2～3顆青梅冰糖還能健脾開胃。青梅冰糖含有的維生素C有助于人體皮膚代謝，女士食用青梅冰糖能夠美容養(yǎng)顏，對(duì)人體皮膚有一定好處。
青梅冰糖的作用
1、生津止渴
青梅冰糖含有豐富的維生素以及微量元素，其中口感更是酸酸甜甜的，因此吃青梅冰糖具有生津止渴的作用。腌制好的青梅冰糖可以直接食用，如果覺(jué)得口感比較酸的話也可以泡茶飲用，不僅飄香四溢，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
2、健脾開胃
青梅冰糖含有的果膠可以保護(hù)腸胃黏膜，同時(shí)果酸也可以增強(qiáng)人體的食欲，具有健脾開胃的作用。不過(guò)一日內(nèi)吃2～3顆青梅冰糖就足夠了，否則吃太多會(huì)引起食欲不振，容易導(dǎo)致口干舌燥的不適癥狀。
青梅冰糖的功效
青梅冰糖含有的維生素C有助于人體皮膚代謝，因此吃青梅冰糖還具有美容養(yǎng)顏的功效，比較適合女士食用。一般食用青梅冰糖的時(shí)間是在飯后，此時(shí)吸收膳食纖維就可以幫助人體消化，能夠促進(jìn)排便。
