龍蝦與芒果能一起吃，兩者的營養(yǎng)價(jià)值都比較高，溫性的龍蝦和寒涼的芒果一起食用可能功效更佳。龍蝦富含蛋白質(zhì)和微量元素，有益于身體健康，芒果里的大量維C可以緩解腸胃不適，二者的成分并無沖突。
龍蝦與芒果能一起吃
龍蝦富含蛋白質(zhì)和各種微量元素，所以其營養(yǎng)價(jià)值比較高，而且脂肪含量很低，有益于身體健康。龍蝦體內(nèi)還含有蝦青素，它具有抗氧化的功效，用于化妝品中可以有效延緩肌膚衰老。
芒果的維C含量超過了橘子等其他水果，而且它還含有人體必需的各類營養(yǎng)物質(zhì)。腸胃不適和有夜盲癥的人吃適量芒果可以緩解癥狀，但是其含有的果糖含量高，會引起體內(nèi)血糖變化，糖尿病患者慎食。
龍蝦和芒果的營養(yǎng)價(jià)值都比較高，在成分上也沒有沖突的地方，二者可以一起食用。另外，龍蝦是溫性食物，而芒果屬于寒性水果，二者可以中和，適量食用可能效果更佳。
