小白菜和西紅柿能一起做成料理食用，對(duì)人體沒(méi)有副作用。但小白菜食用時(shí)，切忌和兔肉同吃，否則會(huì)引起致腹瀉和嘔吐癥狀發(fā)生，也不建議和黃瓜同吃，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的流失。西紅柿也不宜和魚肉同食，會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收。
小白菜可以和西紅柿一起吃
小白菜和西紅柿都屬于營(yíng)養(yǎng)十分豐富的蔬菜，二者一起食用不會(huì)發(fā)生拮抗作用，可以放心一起食用。白菜和番茄還可以做成料理食用，先將番茄切成小塊放入鍋中翻炒2分鐘，再將白菜放進(jìn)去加調(diào)料炒香即可。
小白菜作為家常菜，食用也是有禁忌的，它不可以和兔肉一起吃，兔肉性涼，富含大量堿性陽(yáng)離子，和小白菜同吃后，容易導(dǎo)致腹瀉和嘔吐癥狀發(fā)生。小白菜也不可以和黃瓜同吃，會(huì)導(dǎo)致維生素c流失，營(yíng)養(yǎng)的攝入不足。
西紅柿富含大量維生素，可以幫助人體補(bǔ)充微量元素，但是不可以和魚肉同食，西紅柿中的維生素c會(huì)抑制人體對(duì)于魚肉的營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，所以不建議同食。西紅柿也不宜和胡蘿卜同食，富含維生素的蔬菜搭配著吃，反而會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。
