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玉米棒子煮多久能熟

2020-06-12 12:59:34 趣味生活 4918次閱讀 投稿:淺淺

玉米棒子一般煮10~15分鐘可以熟,較嫩的甜玉米煮至水開后10分鐘即可,黏玉米和比較老的玉米煮的時間要稍長一些。煮玉米時留下最里面的兩層皮和玉米須一起煮口味更好,煮好后將玉米馬上撈出來,煮完玉米的水也可以喝。

玉米棒子煮10~15分鐘能熟

玉米棒子煮一般煮10~15分鐘能熟。甜玉米在水煮開后中火煮10分鐘左右就可以了,黏玉米熟得要慢一些,同一鍋煮的話要比甜玉米多煮2分鐘,玉米比較老的話,也要稍微多煮幾分鐘再撈出來。

煮玉米時將外側(cè)的厚皮剝掉,留下最里面的兩層皮和玉米須,然后就可以放進鍋里煮了,在鍋里加入清水蓋過玉米,大火煮開后蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中火煮10~15分鐘,玉米煮好后最好馬上撈出來,不要泡在煮玉米的水里,會散失香味。

煮玉米留下的水可以喝,有清熱利膽、降壓降血脂等功效。玉米中含有豐富的維生素、植物纖維、胡蘿卜素、煙酸等成分,有很高的營養(yǎng)價值,適合糖尿病人食用。玉米最好挑選七八成熟的,受潮變質(zhì)的玉米不要吃。

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