楊梅是溫性水果，口味酸甜，其含有維生素、氨基酸等成分，適量食用能提高人的免疫力，還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。楊梅不宜食用過多，容易引發(fā)上火造成不適。楊梅不能與黃瓜一同食用，會(huì)降低食物的營養(yǎng)價(jià)值。
楊梅是溫性的
楊梅既不是涼性，也不是熱性，而是一種溫性水果。楊梅的口味酸甜，能消暑解渴，但是也不宜食用過多，會(huì)導(dǎo)致上火，從而出現(xiàn)口干，咽喉腫痛 等現(xiàn)象的發(fā)生。
楊梅富含維生素C、氨基酸、胡蘿卜素、氨基酸等營養(yǎng)成分，食用后能提高人的免疫力。楊梅還含有果酸，能促進(jìn)胃酸的分泌，增進(jìn)食欲，還能幫助消化，增強(qiáng)腸胃功能。
楊梅不宜與黃瓜一同食用，黃瓜中含有大量的維生素C分解酶，會(huì)破壞楊梅中的維生素C，降低食用價(jià)值。楊梅還不宜與牛奶一同食用，楊梅中的酸性成分會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，不易吸收。
