玉米胡蘿卜汁具有美容養(yǎng)顏的功效，其含有的維生素C、維生素E等成分可以提高皮膚的抗氧化效果，皮膚也能保持較好的彈性。此外玉米胡蘿卜汁還含有大量的核黃酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以在一定程度上緩解視覺(jué)疲勞。
1、美容養(yǎng)顏
美容養(yǎng)顏是玉米胡蘿卜汁的主要功效之一，它含有大量的維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分都可以提高皮膚的抗氧化能力，讓皮膚保持較好的彈性。
2、保護(hù)眼睛
玉米胡蘿卜汁還含有大量的核黃酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可直接作用于人的眼睛，可以預(yù)防夜盲癥以及其它眼病。
3、潤(rùn)腸通便
玉米胡蘿卜汁還含有大量的膳食纖維，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以幫助緩解消化不良的癥狀，同時(shí)還可以改善腸胃功能。
