剛摘的艾葉能洗澡，可以將艾葉熬成汁按照一定比例倒入浴缸內(nèi)，或者是制成香包浸泡在開水內(nèi)5分鐘，再把開水倒入浴缸內(nèi)。平時(shí)適當(dāng)用艾葉洗澡有助于提高睡眠質(zhì)量和預(yù)防感冒，其散發(fā)的獨(dú)特香味可以緩解緊張的情緒。
剛摘的艾葉能洗澡
剛摘的新鮮艾葉可以用來洗澡，只需將艾葉熬成汁，洗澡的時(shí)候按照一定比例倒入浴池或浴缸內(nèi)，或者是將艾葉做成沐浴香包，再把香包放入倒入開水的水盆內(nèi)浸泡5分鐘，之后將浴盆內(nèi)的開水倒入浴盆即可。
艾葉洗澡的好處
1、提高睡眠質(zhì)量
艾葉洗澡可以提高睡眠質(zhì)量，其含有的獨(dú)特香味可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮程度、緩解緊張、焦慮的情緒，睡眠質(zhì)量會(huì)因此而更好。
2、預(yù)防感冒
艾葉是一種性溫的藥材，平時(shí)適當(dāng)用艾葉洗澡可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，人體的免疫力會(huì)因此而增強(qiáng)，對(duì)于感冒的癥狀有一定預(yù)防作用。
