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豆腐和香蕉能一起吃嗎

2020-07-20 09:50:57 趣味生活 9844次閱讀 投稿:拾柒

豆腐和香蕉可以一起吃,兩者的成分不相克,一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體不適。但是需要注意豆腐不適合與菠菜、蜂蜜等食物一起吃,香蕉不適合與芋頭、西瓜、紅薯等食物一起吃,否則會(huì)引起腹瀉、腹脹等腸胃不適的癥狀。

豆腐和香蕉能一起吃

豆腐可以和香蕉一起吃,豆腐含有大量的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),香蕉含有大量的蛋白質(zhì)、糖分、膳食纖維等物質(zhì),兩者的成分不相克。

需要注意豆腐不適合與菠菜、蜂蜜等食物一起吃,與菠菜一起吃會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,與蜂蜜一起吃可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

香蕉不適合與芋頭、西瓜、紅薯等食物一起吃,與芋頭一起吃會(huì)導(dǎo)致腹脹,與西瓜一起吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉,與紅薯一起吃會(huì)導(dǎo)致消化不良。

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