豆腐和蝦可以一起吃，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，豆腐和蝦的營(yíng)養(yǎng)成分都很高，搭配在一起食用味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，能加速人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收。豆腐含有不飽和脂肪酸，對(duì)牙齒和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育起到一定的促進(jìn)作用，但不宜食用過(guò)多。
豆腐可以和蝦一起吃
豆腐和蝦可以一起吃，二者的成分并不相克，同食不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。豆腐和蝦的營(yíng)養(yǎng)成分都很高，搭配在一起食用味道鮮美，能幫助人體吸收營(yíng)養(yǎng)成分。
豆腐含有大量的不飽和脂肪酸以及維生素、蛋黃素等物質(zhì)，適量食用對(duì)牙齒、骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育起到一定的促進(jìn)作用，還能夠清熱潤(rùn)燥。但不宜食用過(guò)多，以免難以消化吸收。
蝦富含蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、鉀、鈉、銅等礦物質(zhì)，肉質(zhì)松軟容易消化，適合體質(zhì)虛弱需要調(diào)養(yǎng)的人食用。其含有的鎂能減少血液中膽固醇的含量，很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。
