豆角焯水后可以放冰箱冷凍,保存的時間較長,能夠保留住豆角的營養(yǎng)物質(zhì),取出食用時化凍即可,不會影響口感。在焯水時,先將豆角切成段,再下入豆角用開水焯至變色,撈出后用冷水沖至涼透,水分瀝干裝入到塑料袋中即可。
豆角焯水后可以放冰箱冷凍

豆角焯水后可以放在冰箱冷凍,保存的時間較長,還能夠保留住鮮豆角中的維生素和抗氧化成分,需要食用的時候取出一帶自然解凍即可,解凍后的口感沒太大的差別。

準(zhǔn)備好鮮豆角,切成段,鍋內(nèi)燒水,下入豆角用開水焯至變色,撈出后用冷水沖至涼透,瀝水后分裝到塑料袋中,每塑料建議裝入1餐食用的豆角,更為方便。

豆角中含有維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種礦物質(zhì),食用后能使人頭腦清晰,具有解渴健脾、補氣生津的功效,適量的食用能維持正常的消化腺分泌與腸胃蠕動的功能,促進(jìn)消化。















