木瓜可以和海帶一起吃，兩者的成分不相克。但是需要注意木耳不適合與田螺、紅茶等食物一起吃，否則會加重消化道負(fù)擔(dān)，人體對鐵元素的吸收也會受到影響。而海帶不適合與柿子、豬血等食物一起吃，否則會生成不易溶解的物質(zhì)或?qū)е卤忝亍?/p>
木耳和海帶可以一起吃
木耳可以和海帶一起吃，木耳含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，海帶含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者的成分不相克。
需要注意木耳不適合與田螺、濃茶等食物一起吃，與田螺一起吃會加重消化道負(fù)擔(dān)，與濃茶一起吃會影響人體對鐵元素的吸收。
海帶不適合與柿子、豬血等食物一起吃，與柿子一起吃會反應(yīng)生成不易溶解的物質(zhì)并引起腸胃不適，與豬血一起吃不利于腸胃消化，可能會導(dǎo)致便秘。
