紅糖和白糖可以一起吃，不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。白糖有清熱燥濕、化痰止咳、解毒醒酒的功效，適合肺虛咳嗽、口干燥渴以及醉酒的人群食用。紅糖主要用于補氣血，適合女性朋友食用。
紅糖和白糖可以一起吃
白糖的熱量高主要用于增加體力，還有助于提高機體對鈣的吸收。而紅糖主要用于補血，具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效。二者一起吃，不會出現(xiàn)不良反應(yīng)。
白糖含有果糖和葡萄糖，是直接由甜菜或甘蔗糖汁提煉而成的，具有清熱燥濕、化痰止咳、解毒醒酒的功效，適合肺虛咳嗽、口干燥渴以及醉酒的人群食用。
紅糖適合老年體弱的人群食用，特別是大病初愈的人群，還有極好的療虛進(jìn)補作用。另外，紅糖對血管硬化能起一定預(yù)防作用，并且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。
