秋葵和海帶可以一起吃，兩者的營養(yǎng)成分不相克。但是需要注意秋葵和海帶不宜食用過多，因?yàn)閮烧叨紝儆谛再|(zhì)寒涼的食物，食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，脾胃會因此而受到損傷。此外平時吃秋葵或海帶還需要避免和西紅柿、螃蟹等寒性食物一起吃，以免引起不適。
秋葵和海帶可以一起吃
秋葵可以和海帶一起吃，秋葵含有大量的維生素、可溶性纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，海帶含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、碘、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，兩者的營養(yǎng)成分不相克，一起吃不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。
需要注意秋葵和海帶不宜食用過多，因?yàn)榍锟秃Ф紝儆谛再|(zhì)寒涼的食材，兩者一起食用過多會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增加，脾胃會因此而受到損傷。尤其是對于本身脾胃虛弱的人來說，食用過多秋葵和海帶會大大增加身體負(fù)擔(dān)并引起腹瀉、腹痛的癥狀。
此外平時吃秋葵或海帶還需要避免和寒性食物一起吃，例如西紅柿、螃蟹、茄子、菜瓜、竹筍等食物，否則在食用過多的情況下，同樣可能會對腸胃造成很大刺激并引起腸胃不適的癥狀。
