蘋(píng)果和獼猴桃可以一起榨汁，洗凈切好的蘋(píng)果和獼猴桃放入榨汁機(jī)內(nèi)，再倒入適量涼開(kāi)水運(yùn)轉(zhuǎn)榨汁機(jī)兩分鐘即可。而平時(shí)適量飲用蘋(píng)果和獼猴桃榨的汁可以潤(rùn)腸通便，兩者含有的大量纖維素可以促進(jìn)腸胃榮，獼猴桃含有的果膠也可以增加腸道滑利性。
蘋(píng)果獼猴桃能一起榨汁
蘋(píng)果可以和獼猴桃一起榨汁，將蘋(píng)果洗凈去核切開(kāi)、獼猴桃去皮切塊后，把切好的蘋(píng)果和獼猴桃以及涼開(kāi)水一起放入榨汁機(jī)或破壁機(jī)內(nèi)，之后按下果汁鍵運(yùn)行2分鐘即可。
蘋(píng)果和獼猴桃榨汁的好處
平時(shí)適量飲用蘋(píng)果和獼猴桃榨的汁具有潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)樘O(píng)果和獼猴桃含有的大量纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，獼猴桃含有的果膠也可以增加腸道滑利性。
此外飲用蘋(píng)果和獼猴桃榨的汁還可以美容養(yǎng)顏，因?yàn)楂J猴桃和蘋(píng)果含有的大量維生素C可以增強(qiáng)皮膚抗氧化能力，皮膚也可以保持較好的彈性和光澤。
