蝦和玉米是可以一起吃的，二者同食不會(huì)有不好的影響，另外，蝦不能和含有鞣酸的食物、寒涼的食物一起吃，食用蝦和玉米能降低膽固醇，增強(qiáng)免疫力，還能緩解眼疲勞，促進(jìn)消化。
蝦和玉米能同吃嗎
1、能一起吃
蝦和玉米能一起吃，二者的營養(yǎng)成分并不相克，不會(huì)有不好的影響，只是蝦不能和含有鞣酸的食物一起吃，也不能與寒涼的食物一起吃，如柿子、山楂、石榴等。
2、蝦的功效
蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣、磷、鉀等元素，易于消化，能抗氧化，降低膽固醇，還能增強(qiáng)人體免疫力，緩解神經(jīng)衰弱，適合體弱、疲勞的人群食用。
3、玉米的功效
玉米含有豐富的維生素、纖維素和硒、鎂元素，可以緩解眼疲勞，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能防癌抗癌，降低血壓血脂，延緩衰老，適合高血壓高血脂、消化不良人群食用。
