糙米是不加工或者是較少加工的稻谷脫殼后所獲得的全谷粒米，由米糠、米胚和胚乳三部分組成，糙米較全面的保留了谷物的營養(yǎng)物質(zhì)，富含膳食纖維，有利于促進人體腸胃蠕動，促進消化，日常多吃粗糧有利于人體健康。
糙米是哪種米
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糙米是什么米
