蝦和青菜不可以一起吃。因?yàn)槲r屬于海鮮，含有較多的蛋白質(zhì)，易于青菜中的維生素C發(fā)生反應(yīng)，使蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分變質(zhì)形成結(jié)塊，不利于人體消化，并引起惡心。嘔吐等不良癥狀。一般在吃完蝦等海鮮的兩個(gè)小時(shí)之后再食用青菜。
蝦和青菜能一起吃嗎
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