山藥和豆腐能一起吃，但不能食用過量。山藥富含淀粉，而豆腐蛋白質(zhì)含量豐富，兩者沒有相沖突的成分，適量食用有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。山藥會導致人體內(nèi)血糖升高，糖尿病人不宜多食，而豆腐性寒涼，體質(zhì)虛寒的人要少食或者不食。
山藥和豆腐可以一起吃嗎
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山藥和豆腐能一起吃嗎
