運動完后不能立即洗澡，因為運動完后周身汗毛孔都會張開，這時洗澡后濕邪和寒邪會侵入體內(nèi)，會引發(fā)風(fēng)濕等疾病發(fā)生，另外血管收縮，大量血液回流心臟，增加心臟負(fù)荷，容易發(fā)生心血管疾病的發(fā)生。
運動完后能不能立即洗澡
一般運動完，先慢慢放松，擦干汗，少量喝水，讓加快的心率平緩下來，一般半小時到一小時后再洗溫水澡。
酒后不能洗澡，酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。發(fā)燒時也不能洗澡，當(dāng)人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡，容易發(fā)生意外。
