腦力勞動也會消耗熱量。大腦相對來說是消耗熱量最大的器官,在正常狀態(tài)下,即使是不做劇烈運動的腦力勞動者,大腦每天也要消耗總能量20~30%的熱量,如果持續(xù)進行高強度的計算或者思考,這個能量消耗比例還會更高。
腦力勞動消耗熱量多嗎
腦力勞動也會消耗熱量。大腦相對來說是消耗熱量最大的器官,在正常狀態(tài)下,即使是不做劇烈運動的腦力勞動者,大腦每天也要消耗總能量20~30%的熱量,如果持續(xù)進行高強度的計算或者思考,這個能量消耗比例還會更高。